Wil je beter leren luisteren naar je lichaam, je grenzen voelen én meer rust ervaren in je hoofd en hart? In deze ervaringsgerichte reeks nemen we je mee op een zachte reis langs de zes dimensies van Positieve Gezondheid. Met ademhaling, hartcoherentie en inzichten uit de polyvagaalth

“Buiten adem zijn”, “op adem komen”, “een lang adem hebben” of “dat beneemt mij de adem”, zijn uitdrukkingen die laten zien dat de adem iets vertelt over ons zelf en onze manier van leven, waarbij de adem fungeert als een soort spiegel . We leven in een tijd, waarin belastbaarheidsgre