Dat gezondheid verder gaat dan niet ziek zijn of alleen fysiek gezond zijn, is niet nieuw. Positieve gezondheid kijkt verder dan alleen je lichamelijke of mentale gezondheid en heeft als uitgangspunt dat verschillende factoren van invloed zijn op je gezondheid en richt zich op het bev

Verademing is een praktische workshop voor iedereen die wil ontdekken wat ademhaling doet op de kwaliteit van leven en de invloed die het heeft op de zelfregulatie voor onze gezondheid en spanning, is deze workshop een aanrader en waarschijnlijk een verademing!

 Oud-wielrenner en tourwinnaar Joop Zoetemelk sprak ooit de legendarische woorden: De tour win je ‘s nachts. Hij had persoonlijk ervaren wat een goede nachtrust met je doet. Toch blijkt dat het belang van slaap nog vaak wordt onderschat en niet wordt gezien als misschien wel dé

In de drukte en stress waar we vaak dagelijks mee te maken hebben, wordt het steeds belangrijker om vermogens te kunnen aanspreken om te leren omgaan met de uitdagingen van het leven. Hierbij spelen veerkracht en weerbaarheid een belangrijke rol. Deze factoren zijn belangrijke voorspe

Met praktische voorbeelden en handvatten nemen wij je mee naar een nieuwe kijk op gezondheid en waar en hoe je zelf kunt bewegen naar (positieve) gezondheid. Er is steeds meer belangstelling voor een ontwikkeling in de gezondheidszorg waarbij niet de ziekte centraal staat, maar gezond